道门保健跟我们正常到按摩诊所里做的大保健可完全是两回事儿。按摩保健是把人扔床上，一通大推拿了事。

道门大保健则注重一个由心向体的这么一个过程。

这里面，包含了一静坐，还有入识的相应一系列法门。

想到这儿，我对素素说：行了，你也别鬼呀，神的了。走，我到你屋儿去，我教你一个法子，保证你不再害怕。

恩。素素果断答应，这就转身领了我进去她的房间。

一进屋，果然感觉有些阴冷之气。

不过，除了阴冷，没别的东西了。

这种阴冷是老房子固有的特性，并且，从风水上说，阴冷并非不好，关键看你怎么来用，并且会不会用。

我，恐惧，就是通过情绪传染来扩散的，你身处在一个散播着幽灵鬼怪说法的地方，听着，看着那些东西。如果，你把它当成是一篇很不错的刺激文章，这没什么，但你要当真。

那岂不是，庸人自扰了？

而正因为，很多人当真了，然后大家都议论，这就形成了一种微妙的恐惧气场。一旦，与其相关的话题在脑中浮现。你就会感受到这个气场，然后，你就害怕，身体发冷，难受，心慌不安，对不对？

素素眼睛直勾勾地盯着我，一动不动。

我奇怪，也直勾勾地回盯。

就这么，你盯我，我盯你。

盯了能有六七秒以后，素素突然一个小前扑一下就给我搂了。

紧紧，紧紧地搂了。

同时，她还把头倚我肩上，喃喃说：可是，我还是很害怕，怎么办呐。

无量天尊！你个妖女，贫道险些中了你的计谋！

感慨完毕，我仰头，对天花板长长叹出了一口气。

素素害怕是有，但并非最重要的。重要的是，她想借这个机会跟我好好呆一会儿。

哎呀，这个东西，不好把握呀。

我在心里掂量了一下，隐隐中似乎有个声音告诉我。要是随了素素的意，借坡下驴，可能后边就都没戏了。

但是，不下呢？对了，我怎么又忘了冯老头子提点我的东西呢？

素素本命为阳金，而庐山这个地方，正是一个襟江带湖的宝地。到了这个地方素素感应到这里的气场，阳金透秀，自然而然就发情了。而女人发情跟男人发情一样，都是修行的大好时机。

想到这儿，我对素素说：素素，我来教你打坐好不好。

嗯，好啊。

素素很痛快答应。

我说：来，咱俩到床上去。

就这么，我跟素素俩松开，又互相面对面坐到了床上。

在床上，我让素素盘腿儿。

素素练习过瑜伽，随便一盘，就盘上了。

我看了下，虽不是双盘，但也不错了。

两人都盘上了，接下来，我开讲了。

我教素素的法子，是道门养生诸多法门的中‘观光’一法。讲的是，人打坐，静心冥思之后，闭眼来观一缕‘性光’。

基本要求都是一样，都是端正地坐好了。然后，闭眼，冥思，舌尖抵上颚。

接下来，我们闭了眼，通常情况下，什么都看不到。

观‘性光’却要人留意‘眼’中一团，似有似无的光点。

这里，要说明的是一个‘眼’，它不是我们正常的视觉能力，指的更多的是心。

要用心来看，这些似有似无的光点，同样这团光点，它既存在，也不存在。你若用心看，它就存在，稍一走心，又没了。

观的时候，要求就是把这个光点定住。

通过这样过程，起到定住心的作用。再接下来，舌尖抵了上颚后，口
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