毕竟自从来到监狱之后，这段时间也并没有怎么训练，大部分时间都是在摆烂休息和这群囚犯们打牌聊天。

这尼玛真是没什么时间啊。

虽然这实力不至于差的太多吧，不过多少还是觉得有点生疏了。

而这两天刚好也可以锻炼一下。

“大哥，咱们今天就泡在这里了吗？”

三个老大也是跟着陈东一起过来的。

甚至还有几个小弟都跟过来了。

他们打量了一下，这四周可全都是陌生的东西，对他们来说都没怎么见识过。

也不知道这次老大过来要干什么，难不成还要在这里训练一番吗？

“没错，你们想去做什么就做什么。”

陈东点点头。

这次本就是他打算训练一下，跟别人又没有关系。

何况这三个老大连拳击都不会，显然对这些训练也不怎么感兴趣吧。

他肯定也不会去强求别人啊。

“不，我们也要在这里一起训练！”

“我们也都想提升自己，绝对不能给你丢人！”

“没错，我们也都会变得更厉害，绝对不能拖老大的后腿！”

这三个人也都知道自己的实力欠佳。

东哥都已经这么强了，还会过来做训练。

那他们更不可能懈怠啊。

于是三人就开始做起了准备工作。

而这时候陈东已经开始做训练了。

他先是轻松的做了一些热身运动跳绳，空击和移动靶等。

只是这样，就已经把三个老大的注意力给吸引了过去。

这他妈体力也太好了吧。

他们三个还在做热身的时候，陈东都已经训练了半个小时，关键是连大气都没有喘一下的。

他们甚至连训练的兴趣都没有了，一个个目光全都粘在了陈东的身上。

而这时候。

陈东已经完成了训练，直接去做拉力。

这时候，三个大佬也是有点好奇了。

他们都知道陈东是真的很强大，可是谁也不知道他的实力究竟在哪里。

虽说这拉力测试也没有办法测出他的实力。

但起码能让他们知道个大概啊！

于是几个人都偷瞄着拉力测试器上的数字。

而陈东，就只是看似随便的挥了一拳。

拉力测试瞬间就爆了。！

“卧槽？我没有看错吧？这他妈是200公斤吗？”

“我特么记得哪怕是中量级运动员出拳最高记录也就是230吧？东哥这还是随便一拳，这尼玛神了啊！”

“假的吧，这也太牛了！”

三个老大直接惊呼出来。

额头的冷汗都下来了。

他们甚至感觉这一拳如果落在自己身上，那瞬间就没命了。

而这时候，陈东环没有闲着。

做完的拉力就直接去打沙袋了。

他明明没全看起来都那么轻松，好像没有用多少力气。

然而每一拳都让沙袋剧烈的变形！

看起来如此坚固的沙袋像是饱经摧残一样，疯狂的晃动着！

连空气中的细沙，都能看得清清楚楚！

【卧槽，这陈东也太牛逼了吧？】

【我人傻了，兄弟们，你告诉我这是艺人？】

【陈东赶紧去打比赛吧，这他妈稳赢好吗？】

别说是三个老大，就连网友都惊呆了啊。

而这群小弟们更是看的一愣一愣的！

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