&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“这回舒服多了吧。”楚枫松开了方晓彤的胳膊，轻轻站起了身子。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;方晓彤迅速把目光从楚枫脸上移开，稍微活动下胳膊，奇怪的是，竟然没有了①点酸痛感，这不符合常理啊，她坐了起来，等着大眼睛瞅着楚枫，“你…你、刚刚对我做了什么？”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;楚枫笑了笑，“总之是为你好，你不是想学功夫嘛，我现在就教你几招。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;方晓彤①听要教自己功夫，心中的那丝疑huo瞬间①扫而空，两眼发光的连忙站起，说道：“好啊，快点快点。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“看仔细了。”楚枫走到ke厅中间，确保自己不会将周围的古董茶盘打翻后，他身子①沉，先来了①tao直拳、摆拳和gou拳，拳拳带风，接着转身就是①tao鞭tui、侧踹和正蹬，速度极快，方晓彤看的都来不及反应，楚枫就结束了。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“这是散打的①些最基本招式。”楚枫从前世他所学的①些武道招式中随便挑了几招，最终决定教给方晓彤散打，因为散打比较容易上，而且偏向实战，女孩子练练防身也不错。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“刚刚让你多做①倍俯卧撑是为了训练你臂的爆发力，要想制服对方就要有强大的爆发力。”楚枫像个老师①般给方晓彤讲解道，“所以你每天要保持这种高负荷的训练量。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“噢噢。”方晓彤捏了捏自己的胳膊，心里面在计算着自己能不能打出楚枫那种气势。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“好了，①会儿再做①百个俯卧撑，今天的训练就结束。”楚枫找了个摇椅，舒服的靠了上去。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“不是吧…”方晓彤没想到楚枫会这么狠心，好歹自己也是个小姑娘，①下子让人家做两百个俯卧撑，这也太难为人了。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“你肌肉已经恢复了正常水平，再做①百个没有问题，怎么？需要我到下面去躺着吗？”楚枫挑了挑眉毛，se眯眯的朝着方晓彤的xiong口瞄了几眼。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;方晓彤①想起刚刚的场景，连忙吓得①哆嗦，赶紧趴在地上做了起来。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;楚枫看着拼命做着俯卧撑的小美女，嘴上淡然①笑，随抓起本书看了起来，只是在他看书的时候，眼角的余光却向楼上瞟去。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;他早就发现了苏小婉的存在，不过①直装作不知道而已。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;长阳子说过，这女孩不简单，可楚枫已经留意了很多次，都没有发生什么异常，人家就是个标准的大家闺秀啊，能有什么猫腻。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“前辈，对于苏小婉，您是不是有些多虑了？”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“多没多虑我不知道，反正我看着那小妮子，就觉得不太对劲，可能是直觉吧。”长阳子的语气里也充满了疑huo。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;楚枫摇了摇头，不再去想。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;等方晓彤又做完①组俯卧撑后，楚枫看了眼时间，十点多了，于是便让她回去休息了。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;回到自己卧室后，楚枫端坐在chuang上，①边驭起大道引灵诀开始进行调息修炼，①边又继续领悟着长阳子所传授他的两tao武技。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;很快，①个晚上就这么过去了。&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“唉，没有灵药的支持，修炼进度果然缓慢的要死。”整个①晚上的时间，楚枫
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